Beta Alanina este un amino acid ne-esential si si este singurul acid natural beta amino. Alfa alanina este gasita in multe surse alimentare cum ar fi oua, carne rosie, pui, plante si produse lactate, Beta Alanina insa este produsa de corp. Beta Alanina este un produs al Carnozinei si o componenta a acidului pantotenic (Bitamina B-5)
Ceea ce bodybuilderii si oricine altcineva are nevoie sunt amino acizii. In procesul de digestie, proteinele din mancaruri de genul, lapte, carne, oua sunt descompuse in partile lor elementare, adica in amino acizi. 22 de amino acizi alimentari au fost descoperiti pana acum. 8 din ei sunt considerati esentiali in sensul ca nu pot fi sintetizati de corp ci trebuie sa fie introdusi in corp sub forma de mancare.
Home acasa
BodyBuilding afla tot aici
Cardio energie
Pt Doamne frumusete
Slabire diete
Sanatate si alimentatie
Suplimente 
Ce este si de unde vine?
Ce sunt Amino Acizii si