Beta Alanina - Putere si Rezistenta

Ce este si de unde vine?

Beta Alanina este un amino acid ne-esential si si este singurul acid natural beta amino.
Alfa alanina este gasita in multe surse alimentare cum ar fi oua, carne rosie, pui, plante si produse lactate, Beta Alanina insa este produsa de corp. Beta Alanina este un produs al Carnozinei si o componenta a acidului pantotenic (Bitamina B-5)

Ce face?

In timp ce Alfa Alanina ajuta la productia de energie sanatoasa, sinteza proteinei si functionarea enzimelor, Beta Alanina nu joaca niciuna din ele, in schimb ajuta la productia de concentratii mari de carnozina intra-musculara.
Prin productia de concentratii mari de carnozina, Beta Alanina produce nivele mari de energie si ajuta la atingerea maximului de anduranta musculara si performanta crescuta.

Se crede ca Beta Alanina si creatina monohidrat lucreaza foarte bine impreuna pentru maximum de putere musculara si pentru promovarea unei greutati sanatoase a corpului.

Care sunt beneficiile?

Putere musculara exploziva
Creste masa musculara
Creste anduranta anaerobica
Creste anduranta aerobica
Creste capacitatea antrenamentelor per total - te poti andrena mai puternic si mai mult timp.

Cat ar trebui sa iau?

Urmeaza instructiunile de pe flacon. Studiile arata ca se poate beneficia maxim de Beta-Alanina dupa aproximativ 10 saptamani de utilizare.
Supradozele sunt detectabile printr-o inrosire a pielii - efectul este fara pericol si dispare odata ce se scad dozele.