Antioxidantii formeaza o linie de aparare impotriva deteriorarii celulelor provocata de radicalii liberi. In acest articol gasesti informatii detaliate privind importanta antioxidantilor: Vitamina C, Vitamina E, Seleniu, Coenzima Q10, Zinc, Magneziu, Calciu, Crom, Potasiu, ALA
Arginina este un amino acid semi-esential. Este o parte componenta a proteinelor si efectueaza diverse functii fiziologice. Este nu precursor cunoscut al gazului oxid de azot (NO2). Arginina este un amino acid pe care corpul nu-l poate produce. De aceea este important sa consumam alimente bogate in arginina.
Majoritatea persoanelor implicate serios in bodybuilding si fitness au auzit cel putin odata despre glutamina si multi au descoperit deja avantajele acestui supliment. Haideti sa disecam un pic si sa aflam cateva informatii despre acest supliment.
Fie ca te consideri cartof de canapea, entuziast fitness sau obsedat de sala de forta sigur ai auzit de Creatina. Indiferent cum si de la cine ai auzit de Creatina sigur ai auzit ori povesti de groaza ori efecte a-la Superman. Bineinteles cauti raspunsuri la intrebari de genul "Este buna Creatina?", "Este sigura Creatina?", "Ce este Creatina?", "Care sunt efectele secundare ale Cratinei?". Hai sa distrugem niste mituri si sa aflam ce si cum.
Grasimile sunt in general un factor nociv pentru organism, fiind asociate cu obezitatea si diferite boli cardiovasculare. Exista insa o categorie aparte, asa-numitele "grasimi benefice omega 3", cu rol deosebit de important si pozitiv in procesele de autoreglare si homeostazie derulate la cele mai importante nivele in organism (in principal in creier, inima, plamani, articulatii, sistem nervos, celule).
Home acasa
BodyBuilding afla tot aici
Cardio energie
Pt Doamne frumusete
Slabire diete
Sanatate si alimentatie
Suplimente 
Antioxidantii formeaza o linie de aparare impotriva deteriorarii celulelor provocata de radicalii liberi. In acest articol gasesti informatii detaliate privind importanta antioxidantilor: Vitamina C, Vitamina E, Seleniu, Coenzima Q10, Zinc, Magneziu, Calciu, Crom, Potasiu, 
Ce este L-Arginina? De unde vine L-Arginina?
Majoritatea persoanelor implicate serios in bodybuilding si fitness au auzit cel putin odata despre glutamina si multi au descoperit deja avantajele acestui supliment. Haideti sa disecam un pic si sa aflam cateva informatii despre acest supliment.
Fie ca te consideri cartof de canapea, entuziast fitness sau obsedat de sala de forta sigur ai auzit de Creatina. Indiferent cum si de la cine ai auzit de Creatina sigur ai auzit ori povesti de groaza ori efecte a-la Superman. Bineinteles cauti raspunsuri la intrebari de genul "Este buna Creatina?", "Este sigura Creatina?", "Ce este Creatina?", "Care sunt efectele secundare ale Cratinei?". Hai sa distrugem niste mituri si sa aflam ce si cum.
Grasimile sunt in general un factor nociv pentru organism, fiind asociate cu obezitatea si diferite boli cardiovasculare. Exista insa o categorie aparte, asa-numitele "grasimi benefice omega 3", cu rol deosebit de important si pozitiv in procesele de autoreglare si homeostazie derulate la cele mai importante nivele in organism (in principal in creier, inima, plamani, articulatii, sistem nervos, celule).